Просмотров 19 087

Как достичь внешнего образа уверенного в себе человека?

18 Май 2012, Автор: admin

В прошлой статье мы говорили, что необходимо повышать уверенность в себе.

Но  как выглядит внешне уверенный в себе человек?  Психологи говорят, что уверенным может быть только тот человек, который любит себя. Конечно, это должна быть здоровая, адекватная любовь к самому себе. Нельзя заниматься самолюбованием. Однако надо почувствовать любовь к самому себе, понравиться себе. И только после этого вы обретете уверенность и будете свободно общаться с окружающими.

Но как этого добиться?

Сейчас мы сформулируем  основные характеристики,  присущие уверенному человеку, и исходя из этого, попробуем понять,  как достичь уверенного внешнего образа.

В арсенале уверенного человека обязательные атрибуты — это:

1. Уверенный взгляд.

Человек, уверенный в себе,  имеет особый  взгляд.  Он спокойный и искренний. В нем есть вера в себя и уверенность  в собственной правоте, ум, здоровое самолюбие, легкость.

Неуверенные в себе люди могут внешне выглядеть уверенными, но их выдают глаза. В них есть страх, застенчивость, боязливость.

Встает вопрос.  Как научиться такому взгляду?  Существуют приемы, которые способны это сделать.

Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на себя. Постарайтесь вспомнить те события в своей жизни, которыми вы гордитесь. Может быть, это победа в соревнованиях или успешная защита  диплома,  а возможно все восторгаются вашими кулинарными способностями.  Вспоминайте и смотрите на себя в зеркало, вы почувствуете прилив радости и гордости.  Глаза загорятся,  а  взгляд станет ярче и смелее. Это и есть взгляд уверенного в себе человека. Постарайтесь его запомнить.

Если в дальнейшем во время беседы вы вдруг почувствуете, что уверенность ускользает, начинайте интенсивно вспоминать самые успешные дела в своей жизни и уверенный взгляд вновь появится.

2. Спокойное выражение лица.

Лицо уверенного в себе человека спокойно, доброжелательно, гармонично.

Остановимся отдельно на гармонии.  Человек, уверенный в себе, редко прибегает к методам, которые не соответствуют его жизненным принципам. Поэтому его слова и эмоции всегда правдивы. На его лице не бывает дисгармонии.

В мимике уверенного человека не бывает полутонов и намеков, которые нередки в повседневной жизни. Конечно, неверным будет считать, что уверенный человек всегда бескомпромиссен и прямолинеен, но в основном,  на его лице присутствует одна определенная эмоция, и всегда ясно, что он предполагает сказать.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, надо тренироваться перед зеркалом. Но для закрепления результата необходимо, чтобы мимические выражения опирались на внутреннюю уверенность.

3. Стиль, подчеркивающий уверенность.

А как должен быть одет уверенный в себе человек? В строгий деловой костюм, одежду от кутюр, модно и всегда к месту?

Не на этом надо делать акцент, хотя все это, конечно, важно. Главное, стиль одежды должен нести ценную информацию о вашей сущности. Чтобы глядя на вас, можно было дать адекватную оценку.

Более того, стиль одежды должен подталкивать вас к совершенствованию вашего образа.

Так, застенчивому человеку лучше одеваться по возможности ярко. Это привлечет к нему внимание. Хотя поначалу будет нелегко, но постепенно застенчивость будет уходить.

Если человек робок в поступках, то строгий деловой костюм подтолкнет его к решительности в действиях.
4. Открытые и плавные жесты.

По жестам, демонстрируемым человеком,  можно много сказать о его уверенности. Так, уверенный человек демонстрирует свои руки собеседнику. Это признак того, что он ничего не скрывает. Известно, что скрещенные на груди руки — признак закрытости, отгороженности от мира.

Ему также не присущи вальяжность и развязность. Он не размахивает руками.

Чтобы произвести впечатление уверенного человека, нужно быть точным в жестах и использовать их только в случае необходимости.

 

5. Простота, постоянство, правдивость.

Уверенный в себе человек выглядит естественно.  Но естественность не противоречит оригинальности.  Если вы, пытаясь создать образ уверенного человека, переусердствуете, то  можете  выглядеть слишком пресным, без ярких особенностей.  Здесь надо найти золотую середину.

Не стоит заострять внимание на недостатках, напротив стоит вести себя так, чтобы ярче были видны ваши достоинства.

Многие люди все время кого-то играют. Они часто меняют свой имидж. Это неправильно. Информация, которую несет человек, должна быть хотя бы какое-то время постоянной. Например, если вы сегодня играете образ  делового человека, завтра уверенного в себе человека из мира богемы, а послезавтра – из мира политики, то из-за частой смены образа от вашей уверенности ничего не останется.

И конечно, вы должны быть правдивы. Вы должны верить, что созданный вами образ имеет четкую, правдивую основу. Если вы в это поверите, то поверят и другие. Основа уверенности в вас самих.

Итак, мы рассмотрели, как внешне со стороны смотрится уверенный в себе человек.  И если вы пока не очень уверены в себе, то можно начать с корректировки вашего внешнего образа.

В дальнейшем будет рассказано, какие еще методы надо применять для повышения уверенности.


рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Related posts:

  1. Развивайте уверенность в себе
  2. Эмоции человека
  3. Методы обучения чтению

Отзывов (20) на «Как достичь внешнего образа уверенного в себе человека?»

  1. Полезная статья! Спасибо!

  2. Действительно важные советы, без уверенности в себе трудно делать любое дело.

  3. Полезная статья. Не только в воспитательных целях, но и в порядке самосовершенствования.

  4. Над образом уверенного в себе человека, вначале нужно поработать, а после он войдёт в привычку.

  5. Да очень важно быть уверенным в себе человеком,только надо не казаться быть уверенным а чувствовать себя уверенным

    • Согласен,но чтобы чувствовать себя уверенным,нужны либо огромная убеждённость в том что делаешь, либо уже достигнутые результаты, которые автоматически предают увереность.

  6. Спасибо за интересную и полезную статью! Обязательно возьму кое-что себе на заметку!

  7. Liza:

    Все эти внешние проявления уверенного в себе человека появятся сами собой, если станешь таким. Если неуверенность твоя черта, то вся работа над образом просто пустое занятие…

    • admin:

      Если у человека есть уверенность в себе, то ему не нужны никакие тренинги. Если же человек не очень уверен в себе, то он, работая над собой, сможет постепенно улучшить свой образ. Это происходит подобно тому как при тренировке развивается память, а при физических упражнениях развиваются мышцы.

  8. Уверенность, основанная на собственном опыте, знаниях и умениях, ни чем не поколебима

  9. Взгляд всегда выдает неуверенного человека. И уверенность идет изнутри. Спасибо за полезные советы, ведь даже у уверенного человека бывают моменты сомнений и страхов.

  10. Уверенность в себе , это всё что надо для действий вперёд !

  11. Уверенного человека видно издалека! На самом деле, уверенность дает много сил.

  12. Хорошие советы! Они могут пригодится в любом возрасте, поэтому никогда не поздно заняться тренировкой над собой.

  13. Очень важно быть цельным человеком, на мой взгляд. Уверенный в себе человек обладает такой цельностью. Но для этого нужно осмыслить свою жизнь.

  14. А я сразу вспомнил фильм ГДЕ НАХОДИТСЯ НОФЕЛЕТ?
    Помните, как герой Панкратова-Черного Геннадий, учил своего холостого брата Павла производить впечатление человека уверенного в себе? «И пусть легкая улыбка человека довольного жизнью ,постоянно играет на твоих устах!»
    Но как оказалось, это тоже нелегко. Потому, что у Павла так ничего и не получилось.
    Уверенными в себе мы, наверное, можем выглядеть только в естественной для себя обстановке.

  15. Очень непросто превратиться из неуверенного в себе человека в прямую противоположность… Зачастую без помощи психолога это трудно достичь

  16. Думаю. если будешь вести себя, как уверенный человек, то таким и станешь. Психика у всех достаточно гибкая, и ее можно воспитать.

  17. Просто отличная статья. Думаю, очень полезная информация, которая действительно может помочь человеку обрести уверенность. Дело за малым — применять всё это на практике.

  18. Нужно стремиться не казаться уверенным, а быть им. Вот цель самотренинга)

Ваш отзыв

(Spamcheck Enabled)